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蜂蜜的10种养生食疗方 若何吃蜂蜜养生?

时间:2025-03-16 13:22:04 来源: 作者:

蜂蜜“食疗”在我国已经有多少千年的蜂蜜方若蜂蜜历史 。蜂蜜营养丰硕 ,养生养生含有葡萄糖以及果糖70%摆布 ,食疗还含有卵白质、何吃有机盐、蜂蜜方若蜂蜜有机酸、养生养生多种维生素,食疗以及钙 、何吃镁、蜂蜜方若蜂蜜钾、养生养生磷等物资 。食疗

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净 ,何吃切丁,蜂蜜方若蜂蜜放人滚水中煮沸捞出,养生养生控干水份,食疗晾晒半日 ,而后放锅中加蜂蜜150克 ,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。蜂蜜的10种养生食疗方若何吃蜂蜜养生
?适用于消化不良 、反胃 、吐逆 、于咳疾少等  。>>DIY蜂蜜饮品让您滋润一夏(组图)

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕过多 ,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。逐日2-3次  。适用于热病烦渴、中暑口渴等 。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌以及,上屉蒸熟 。睡前服 ,适宜于失眠患者常食 。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克,蜂蜜过多 。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。逐日1次。适宜于肝炎患者饮用 。

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